NLMagazine Maatschappij - We lezen veel vaker slecht nieuws dan goed nieuws. Zonde, want het goed-nieuws-effect reikt verder dan we denken. Voor onszelf, de mensen om ons heen én de Aarde kunnen we ons beter op de positieve ontwikkelingen concentreren.
Lees eens leuke berichten in plaats van al die ellende
We kunnen er wat van: we scrollen van het ene doemscenario naar het andere. Smeltende poolkappen, ontbossingen en overstromingen, armoede, geweld – de wereld lijkt een vreselijke plek. Het is logisch dat we geïnformeerd willen blijven over de toestand van de wereld, maar we krijgen in de mainstream media alleen de slechte berichten mee. Waar is toch al het goede nieuws gebleven, gebeurt er dan echt helemaal niks moois wat het noemen waard is? En beseffen we ons wel dat slecht nieuws ook slecht is voor ons welzijn?
Cortisol, de paniek- en angstmaker…
Slechts nieuws is ook slecht voor ons welzijn. Als we niet oppassen lezen we ons letterlijk regelrecht een depressie in. Immers, ons brein raakt verslaafd aan zulke berichten en wil continu meer. Bij het lezen van al die ellende maken we bovendien het stresshormoon cortisol aan wat ons in staat van paniek en angst kan brengen. Niet goed voor onszelf, de wereld schiet er niets mee op en we worden er niets wijzer van.
De enige instanties die hier voordeel bij hebben zijn zij die niets liever doen dan ons steeds opnieuw bang maken en angst aankweken om er zelf wijzer van te worden. Kijk bijvoorbeeld eens om je heen en zie het effect dat corona op veel mensen heeft gehad. De angstcultuur steeg ten top en maakte overuren waar de angstzaaiers financieel profijt bij hadden. Maar kijk bijvoorbeeld ook eens naar onze in Den Haag gevestigde overheid die maatregelen treft die eerder leiden tot angst dan tot oplossingen.
De positieve effecten van goed nieuws
Hebben we er wat aan als we vaker goed nieuws zouden lezen? Onderzoekers zijn het erover eens, dat dit voor iedereen en dus voor de hele wereld stukken beter zou zijn. Onderzoek wijst uit dat mensen die goed nieuws lezen daar psychisch en fysiek beter van worden.
Positief nieuws werkt niet alleen in ons eigen voordeel, maar heeft ook een gunstige uitwerking op de mensen om ons heen. Zo worden jouw vrienden, familie en collega’s ook optimistischer als jij vaker goede berichten deelt.
Slecht nieuws de wereld uitlezen …
Het effect van goed nieuws gaat ook veel verder. Waar slecht nieuws een grote impact heeft op ons geestelijke toestand, heeft goed nieuws een groter effect op ons gedrag en zorgt ervoor dat we in actie komen. Oftewel, hoe meer en vaker we berichten delen die laten zien dat de wereld wél ten goede kan veranderen, dat er wél oplossingen zijn en dat we wél al goed bezig zijn, hoe beter.
Immers, hoe meer mensen daarover lezen, hoe meer mensen er over de streep worden getrokken en daadwerkelijk andere keuzes gaan maken. Lekker lezen dus over welke positieve veranderingen er al zijn en hoe jij daaraan kan bijdragen. Zo lezen en delen we letterlijk het slechte nieuws de wereld uit.
Verhalen gidsen ons de goede kant op
Verhalen zijn krachtige wapens. Of we nu – zoals onze voorvaderen – om het kampvuur zitten en elkaar verhalen vertellen, boeken lezen of door onze tijdslijn scrollen. Met wat we elkaar vertellen, beïnvloeden we hoe we de wereld zien en hoe we ons daarin bewegen.
Verhalen helpen ons chocola te maken van onszelf en van de wereld om ons heen. Verhalen gidsen ons de goede richting op als we elkaar tenminste goede verhalen vertellen.
MaatschappijWij
En dat is waarom MaatschapWij elke week weer denkers en doeners in de spotlights zet die van regeneratie, verbinding en compassie het nieuwe normaal maken. Natuuractivist George Monbiot legt het mooi uit in zijn Ted Talk: “To get out of the mess we’re in, we need a new story that explains the present and guides the future.” En daar zijn wij van NLMagazines.com het helemaal mee eens.
Bron: WijMaatschappij
