Door Jos de Jong - NLMagazine Lifestyle & Gezondheid - Wie het woord cholesterol hoort, denkt al snel aan dichtgeslibde aderen, hartproblemen en medicijnen. Jarenlang is ons verteld dat een hoog cholesterolgehalte gevaarlijk is en zo snel mogelijk omlaag moet. Maar klopt dat beeld eigenlijk wel? Is dat wèrkelijk zo?
Cholesterol heeft heel veel functies en eigenlijk ook veel meer dan vaak wordt gedacht. Het is een essentiële bouwstof voor cellen, hormonen en vitamine D. Ook speelt het een rol bij de aanmaak van gal, die nodig is voor een goede spijsvertering. Zonder cholesterol kan het lichaam simpelweg niet functioneren.
Aanmaak cholesterol
Volgens critici van het huidige cholesterolbeleid wordt te weinig gekeken naar de vraag waarom het lichaam soms meer cholesterol aanmaakt. Zij stellen dat een verhoogde waarde niet automatisch een probleem is, maar juist een signaal kan zijn dat het lichaam bezig is met herstel, bescherming of aanpassing aan bepaalde omstandigheden.
Functies cholesterol
Daarnaast wijzen zij erop dat cholesterol belangrijk is voor de hersenen, het hormonale evenwicht en het herstel van beschadigd weefsel. Een te sterke focus op het verlagen van cholesterol zou er volgens hen toe kunnen leiden dat onderliggende oorzaken van gezondheidsproblemen worden genegeerd.
De kern van hun boodschap is eenvoudig, bestrijd niet alleen een getal op een bloeduitslag, maar probeer te begrijpen waarom het lichaam doet wat het doet. Een verhoogd cholesterol hoeft niet per definitie de vijand te zijn. Het kan ook een aanwijzing zijn dat het lichaam ergens mee bezig is.
Meer dan een laboratoriumcijfer
Dat betekent niet dat iedere hoge cholesterolwaarde onschuldig is, maar wel dat gezondheid meer is dan een cijfer wat in een lab is vastgesteld. Wie werkelijk gezond wil worden en blijven, doet er goed aan verder te kijken dan alleen het cholesterolgehalte en aandacht te besteden aan voeding, beweging, stress, slaap en de algehele conditie van het lichaam. Het is tijd om cholesterol niet langer uitsluitend als probleem te zien, maar ook als een stof die een belangrijke bijdrage levert aan onze gezondheid.
