Gebruikerswaardering: 5 / 5
Suiker als zelfzorg is geen welzijnsplan - NLMagazine/Veghel, Lifestyle en gezondheid - Zes op de tien werkende jongeren ervaren meerdere keren per week microstress. Voor meer dan de helft heeft dat invloed op hun prestaties. Geen wereldschokkend nieuws; jongeren werken hard, willen te veel en krijgen er een overvolle agenda gratis bij.
Opvallender is wie dit onderzoek liet uitvoeren: Mars Wrigley, ja, dat bedrijf van Extra, Hubba Bubba en andere suikerwaar waar de tandarts spontaan van gaat glimlachen. De fabrikant wil jongeren ‘helpen’ om beter met stress om te gaan. De remedie? Een me-momentje met kauwgom. Alsof een bolletje rubber met mintsmaak de prestatiedruk van een generatie kan verlichten.
Het klinkt bijna aandoenlijk. Jongeren die gebukt gaan onder deadlines, personeelstekorten en sociale media-stress vinden hun rust op… het toilet (Bathroom Camping, heet dat tegenwoordig) of met een kauwgompje. Je zou er spontaan nog één pakken, uit pure ironie.
Maar suiker’, of iets wat daar sterk op lijkt, is geen oplossing voor stress. Het biedt hooguit een kort ‘feel good’-moment, gevolgd door de bekende dip. Zelfs bij suikervrije varianten blijft het symbolisch wrang: een snoepgigant die zich voordoet als welzijnscoach. Het is een beetje alsof een energiedrankmerk een campagne zou starten voor beter slapen. Of een fastfoodketen die mindfulness promoot.
De cijfers achter het onderzoek zijn wél zorgelijk: jongeren ervaren structureel te veel druk. Rust en herstel zijn zeldzaam geworden, en me-time bestaat vooral nog op PowerPointslides van HR-afdelingen. Maar de oplossing ligt niet in zoetigheid, niet in slogans, en zeker niet in een promotiecampagne voor kauwgom.
Wat er nodig is, is iets wat niet te kauwen valt: een werkcultuur die het toelaat om af en toe niets te doen, even niet bereikbaar zijn, even ademhalen zonder pepermuntgeur.
Dus ja, microstress is een probleem. Maar laten we de oplossing niet zoeken in het kauwen van iets wat ooit bedoeld was om je adem te verdoezelen na te veel suiker.
Want wie gelooft dat een kauwgompje helpt tegen stress, onderschat niet alleen de ernst van het probleem, maar overschat ook flink de kracht van pepermunt.
Bron: Onderzoek van Mars Wrigley (bekend van kauwgommerken Extra en Hubba Bubba), uitgevoerd door Panelwizard, in aanloop naar de Week van de Werkstress.
